Videot

Trailrun workouts in Jyväskylä

Viimeisiä pitkiä harjoituksia ennen Nuts karhunkierrosta 32k. Syksyllä 2016 aloitettiin Juhan kanssa valmennusprojekti (karhunkierros). Lähtökohdat juoksussa olivat n. yksikilometri juoksua yhteen putkeen, puhumattakaan maastossa...

Read more

Pentin pinkaisu

                                        Jänisjuoksu! Vaajakoskella järjestettiin 10 kilometrin juoksu kilpailu Pentin pinkaisu, jossa olin...

Read more

Onko kellossa vikaa?

Ensimmäisiä tonnin vetoja tälle vuodelle, jossa seurasin vauhteja. Katsellessani kilometrivauhteja kellosta ajatuksena oli, että kellossa täytyy olla vikaa? Kulkee todella hyvin verraten viime vuodenvauhteihin. Vauhdit pyörivät siellä 4:30min/km...

Read more