Tavoitteeni vuodelle 2019   Lenkeillä olen miettinyt jo pidemmän aikaa itselleni tulevaa tavoitetta. Luonnossa olen tykännyt...

Viimeisiä pitkiä harjoituksia ennen Nuts karhunkierrosta 32k. Syksyllä 2016 aloitettiin Juhan kanssa valmennusprojekti (karhunkierros). Lähtökohdat juoksussa olivat n. yksikilometri juoksua yhteen putkeen, puhumattakaan maastossa...

Ensimmäisiä tonnin vetoja tälle vuodelle, jossa seurasin vauhteja. Katsellessani kilometrivauhteja kellosta ajatuksena oli, että kellossa täytyy olla vikaa? Kulkee todella hyvin verraten viime vuodenvauhteihin. Vauhdit pyörivät siellä 4:30min/km...