Tämä paketti suunnattu aloitteleville kestävyysliikkujille, jotka haluavat saada hyvä startin harrastukselle. Lisäksi saat rutkasti tietoa oikeanlaisesta kestävyysharjoittelusta, lajista riippumatta.

Sisältö

• Aloitustapaaminen (maksuton)
• Kestävyysliikkujan ravitsemus
• Kehonkoostumusmittaus
• Trainingpeaks tunnukset
• 1*Laktaattitesti (pyörä, juoksu).
• SIs. Kynnykset (aerk, anak) sekä suullinen ja kirjallinen palaute.
• Harjoitusohjelman kuudelle viikolle
• 3*tapaamista
• Sähköposti tai puhelintuki 1krt/vko

Hinta 299e